オールトの雲

之前跑過汐平路，

雖然是上坡，但是屬於鋪設過的柏油路面，

所以還想再試看看無鋪設路面的來跑看看，

因此就選了離家最近的大尖山試看看，

以前有從勤進路世運村對面，登山階梯入口開始向上爬到天秀宮過，

對這裡的階梯印象深刻!

這天我從階梯入口處開始走，盡量不讓自己慢下來，心率最高到174，

到了天秀宮後，左邊有個入口上階梯，就是我沒去過的路段，

可通往汐止人口中說的大尖山上的國旗杆的地方，

這邊也是階梯連綿不絕，

所以走階梯段(入口處到國旗杆)可以讓心率維持在有氧耐力(3區)或馬拉松配速(4區)，

終於到國旗杆底了!

這裡算稍稍平坦的地方，一些人群在旗杆旁的涼亭休息，

或步道往裡面延伸的兩旁也有石椅石桌休息，

但我沒有休息，繼續沿著步道前行，

有一段路是方正的石頭鋪成的，坡度平坦，

但因為這裡樹木較濃密，因此石頭上有青苔還有點滑，

再往前又有階梯段了!

此處階梯是枕木做的，但延續長度不像剛開始的那麼長，

有幾處還有桐花地毯!為此特別停了下來拍照，

中間夾雜不少無鋪設的路面，

泥土路、樹根、樹葉，路面崎嶇高低...

這裡或許才是嚴格定義上的越野跑吧!

而且還蠻常有警戒蜂在我頭上巡邏!

不敢停下來，也不敢用手揮，只好身體彎低一點趕緊通過，

大約兩公里的路程，大約花了40分鐘，

抵達了四分尾山的三角點，因為從沒來過，稍稍停留休息一下，

再往前走就接到一條水泥鋪設的路段，鵠鵠崙路，

5/1第一次走，我到這裡就折返，

5/9第二次走，決定繼續往對面耳空龜山走走，

一去不得了!對於城市鄉巴佬的我有如探險!

已經無鋪設的道路變得更兇險!其實也已經看不出路的樣子...

更多的警戒蜂來湊熱鬧!想趕走這沒事找事做的侵入者!

剛剛從大尖山到四分尾山的路上偶有人跡，現在是完全沒有!

越來越覺得我不想被搜救呀!下次至少穿個長袖長褲再來吧!

大約前行500公尺後，我就折返了!

回程由於屬於下坡，某些無鋪設的路面還可以跑得起來，

配速也較快了，

階梯段一開始好好控制腳的肌肉，慢慢下樓梯，

後來較為熟悉了，就用較快的配速，

這樣對腳是好的訓練嗎?

或許多少會有點傷害，但是結束的下午和隔天並沒有多大的不適，

總之又回到了出發的地方，

距離7.94，時間2：22，高度增加946，

下次試看看從家裡直接出發，不騎摩托車了，

只是運動時間變久，家裡會念，這也是我要考量的因素呀!

現在三級警戒下的我，事後回想起每次的跑步，豈不幸福!

跑步怎麼可能戴口罩?因此有幾個星期沒在外跑了，

家裡也沒甚麼要花大錢的跑步機，只有一台有點兩光，很怕會運動傷害的室內自行車機，

勉強拿來訓練不要讓自己的心肺掉下來，

希望趕快打疫苗，疫情趕快結束呀!