今天五指山越野跑,第一次被DNF,
約8km時開始抽筋,速度變慢,
結果應該15:00前要過的金面山檢錄點,
慢了11分…
原本要完成20km的,也只能完成15km,
但是一路都是上坡下坡拉繩泥濘滑倒牛喘…
漫步在以前覺得是深山的地方,
雖被DNF,還是相當有趣的體驗!
抽筋主因:可能是沒熱身
個人推論:會不會是沒吃BCAA?
下次再努力囉!
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